院長ブログ

2017年4月25日 火曜日

頭痛のつらさ...  浜松市の接骨院ブログ

こんにちは。
遠州鉄道・浜北駅・美薗中央公園前駅から車で5分
笠井街道沿い・100円ショップレモンより南に50m
頭痛・首の痛みなどのお悩みは
浜松市の鍼灸・接骨院ランキング№1のタスク鍼灸接骨院にお任せください。

本日は山本が担当します。

今回は頭痛について

書いてる私自身も頭痛持ちなので天候や疲れなどで痛みに悩まされているのですが(笑)
人によって痛みが出るタイミングが違ったりしてなかなか分かってもらえなかったりしてつらいですよね...

一口に頭痛と言っても分類されていて今回は緊張性頭痛の原因と対処法をご紹介させて頂きます!

そもそも緊張性(緊張型)頭痛は? というと慢性的な頭痛の中では一般的な頭痛です


症状としては全体的に締め付けられるような鈍い痛みが特徴で原因 はデスクワークや運転中の悪い姿勢などの身体的ストレス、さらに精神的なストレスから肩や首に負担がかかり筋肉が緊張して しまいそこからの影響で頭痛が出てしまいます。
真面目で考え込みやすいタイプの人に多いようです

対処法ですがまずは筋肉の緊張をとってあげること、簡単なのはお風呂などで温めて緩めること

そしてその後に首と肩のストレッチです!
またかと言われるとは思いますがストレッチは簡単で効果が高いセ ルフケアですのでぜひ試してみてくださいね(^-^)

タスク鍼灸接骨院&タスク整体院 公式ホームページ

タスク鍼灸接骨院産後骨盤専門ページ

口コミランキングサイトエキテン


美薗中央公園駅から車で5分
プレ葉ウォーク浜北より車で5分

浜松市口コミランキングサイト堂々の1位
肩こり・腰痛・産後の骨盤矯正は
タスク鍼灸整骨院&タスク整体院

浜北本院
静岡県浜松市浜北区東美薗272-1
TEL: 053-586-2100
FAX: 053-586-2103

受付時間
平日:午前9:00~12:00、午後3:00~8:00
土曜:9:00~17:00
休業日:日曜・祝日

タスク鍼灸接骨院 LINEアカウント
@tne4408b
友達追加でLINE限定の情報を配信中

浜松市野院
静岡県浜松市中区早出町230-1
TEL: 053-424-8100
FAX: 053-424-8101


受付時間
平日:午前9:00~12:00、午後3:00~8:00
土曜:9:00~17:00
休業日:日曜・祝日

このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリをlivedoorクリップに登録
このエントリをBuzzurlにブックマーク
Deliciousにブックマーク

投稿者 タスク鍼灸接骨院

カレンダー

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31