スタッフブログ

2016年11月 8日 火曜日

最近の寒さは...

こんにちは。
遠州鉄道・浜北駅・美薗中央公園前駅から車で5分
笠井街道沿い・100円ショップレモンより南に50m
首の痛み、顎の痛みなどのお悩みは
浜松市の鍼灸・接骨院ランキング№1のタスク鍼灸接骨院にお任せください。

本日は山本が担当します。

最近は寒くなりましたが皆さん体調は崩していませんか?
ちなみに私は元気です!(聞いてないとか言わないでくださいね笑)

朝晩の寒さと日中の温かさの気温差で服装の調節が難しくなっているこの頃ですが、出来れば十分過ぎるくらいの上着か余分に1枚持っていく位でちょうどいいと思っています。(あくまで個人的な見解です)
というのも冷えは大敵でいろいろな症状を引き起こす引金になりかねないので注意が必要です、例えば寒さに耐えようとすると体は熱を産まなくてはならないため全身の筋肉を動かしたり、力を入れて熱を発生させます。
分かりやすいのは震えがありますが、他にも寒くて首をすくめたりすれば姿勢の乱れにつながりますし単純に肩こりにもつながります。


実は日曜日に大阪に行ったときに少し薄いけど大丈夫だろうと油断して行って帰りに寒くてかなり後悔したのでそう言っているというのもありますが(^_^;)

冷えると古傷が痛むなどとよく言われますが十分な治療を受けずにそのままにしてしまったり、無意識のうちに庇っているところや痛めて弱くなってしまった組織に負担がかかり痛みが出たりと影響も出やすいためこれからどんどん寒くなっていきますが痛みを抱えている方は特に、痛みのない方も冷えは大敵なので体を冷やさないように注意しましょう。
私自身も気を付けます!!!

痛みや肩こりが気になった方は姿勢の乱れにつながったりひどくなる前に当院へご相談くださいね。

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投稿者 タスク鍼灸接骨院

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